博狗娱乐注册-首选地址声明：因为我做功课的方式多种多样，有和基友交流，上贴吧讨论，也有产品适用和咨询相关医生，有的文字是以前写过，也有部分参考文章，大多不可考（没错我就是记性不好忘了这些东西从哪记下的了(つд⊂)哈子卡西奈）

　　2、干性：干燥，脱屑等。它的好处是不容易长痘，坏处是容易长皱纹、松驰、过敏。

　　4、混合性：兼有油性皮肤和干性皮肤的两种特点，在面部T区（额、鼻、口、下颌）呈油性，其余部位呈干性。

　　5、敏感性：这种皮肤比较薄，有的甚至可以见到红血丝，要慎重选用护肤品，不可太粗重去摩擦、拍、按摩。

　　中性不多说，直接往下翻，中性肤质只要好好护理肌肤，不糟蹋就棒棒哒了。（你要是把上天赐给你的让我们嫉妒的肤质糟蹋了真心暴殄天物啊(╯‵□′)╯︵┻━┻）

　　混合性偏干是指中间T区较油，毛孔粗大，而两颊偏干，会有紧绷感，通常眼睛周围有干纹。

　　混合性偏油是指中间T区较油，毛孔粗大，但两颊出油不多，也不紧绷，感觉比较舒适的肤质。需要平衡T区和两颊的保养需求，或者区别护理。混合性肌肤也要注意清洁毛孔，预防粉刺。春、夏混合性皮肤容易油腻，须保持皮肤清爽及收敛毛孔；秋、冬季节则多加强滋润、保湿。

　　。要是每天早起先花半个小时才能出门，我想你们就算自己能忍，妹子们也会觉得娘炮吧。所以，我下面介绍你们用得，都是最基础的，要是下面的都嫌多，请直接点击右上角的红色按键，要么请你拥有电视广告上一样吹弹可破，妹子见了都嫉妒的皮肤。为了让各位汉子长知识，上一张贴吧妹子的化妆台，你们就知道女人这张脸多值钱了>

　　由油相物 、水相物 、部分游离态的表面活性剂 、营养剂等成分构成的乳液状产品 。根据相似相溶原理 , 洗面时借油相物溶解面部油溶性的脂垢 ; 借其水相物溶解脸面上水溶性的汗渍污垢。此外，洗面奶中部分游离 态表面活性剂具有润湿、分散、发泡、去污、乳化五大作用,是洁面品的主要活性物 。表面活性剂：洁面中常见的表面活性剂有皂基，两性离子表面活性剂和氨基酸表面活性剂。

　　简单来说清洁力越强刺激性越大（清洁力/刺激性：皂基大于两性大于氨基酸），但是也不排除某些非人集团能刷新三观改变这个顺序

　　关于以上三种表面活性剂的各种信息测评，我也不喜欢写一堆专业术语来装神弄鬼~

　　虽然说知其然还要知其所以然，但是作为文科生对于一大堆化学名称和化学反应实在是无力，而且要记着一堆化学名称去选择洁面太费劲。但是不要着急，超市、屈臣氏、专柜都有各种表活洁面的代表，比如欧莱雅男士和妮维雅男士一般都是皂基，氨基酸洁面就以旁氏米粹和旁氏莹润为代表，两性表活就是丝塔芙、肤美灵等，所以在选择洁面的时候可以以上面的洁面为参照，避开工艺低下的皂基~

　　我只能说，单用爽肤水脸很容易变干，单用乳液不能起到很好的补水工作，爽肤水和乳液/面霜在一起相当于双剑合璧，补水锁水一步到位简直棒棒哒！像大宝一类产品，，，好吧，是为了你们这群懒人设计的= =我只能说，秋冬季我用来抹手，感觉不错，，，

　　关于爽肤水，主要纠结以下几个问题：是否要严格避开酒精或者变性乙醇等成分；高机能水会不会富营养化。酒精这个成分在爽肤水中很常见，酒精一般是让水更加清爽，同时起促渗作用，，特别在夏季让肌肤有清凉舒爽的感受。高浓度酒精对肌肤确实有负面的影响，特别是对角质层薄弱的敏感性肌肤，可能造成严重的过敏，像红肿、刺痛等等。但是不可否认的是，酒精对肌肤也有很多好处，不同护肤品对酒精的利用也不一样但是不同的是健康水的多种舒缓镇定成分使酒精的负面影响减少到零，甚至敏感肌肤都可以使用。个人对酒精是持有中立的态度。

　　防晒是必须要使用的，有人又要发表意见了，某某同学从来不用防晒皮肤一样很好，或者某某长辈没用过防晒，肌肤怎么怎么好，我要提醒的是，那是你的同学长辈不是你，而且光损伤总有一天会显露出来，肌肤是你自己的，这样的歪理反例举出来没有任何意义。还有人纠结防晒对肌肤的损害，相比光损伤，防晒剂对肌肤的损害可以忽略不计。选择防晒时不要以为追求高倍

　　（以上部分内容来源贴吧！这里我记得！我是摘来的！网址不记得，谁真的想要请私信我，我会好好找到的。）

　　远离三无人人有责什么是三无？我们来：三无产品一般是指无生产日期、无质量合格证以及无生产厂家，来路不明的产品。另一种说法是，三无产品是无生产厂名，二无生产厂址，三无生产卫生许可证编码的产品。《

　　说明书、如有必要时还需要有限定性或提示性说明等等，凡是缺少的均视为不合格产品。上述要求缺少其中之一，均可视为“三无产品”。

　　上面的特殊类化妆品是需要注册的，就是你在药监网是必须查得到产品的！！！没查到就是百分百三无！！！

　　的化妆品。只要是上面这几种功能的就必须在药监网注册产品目录。没有就是三无。

　　先声明，我推荐的东西，不一定你用就一定有效果，我只想给诸位一个参考，而不是希望你们照着我说的去买。甲之蜜糖乙之砒霜的道理都明白吧，一千个人眼里一千个哈姆雷特。

　　按压式的洁面，瓶里是绿色的液体，看起来就像葡萄水一般，挤出来就是摩斯状，味道有点酸酸的，清新的葡萄味，洗感温和，不紧绷，无假滑。这款适合干薄皮做晨间洁面。基友常年入，价格比较不可爱。

　　台湾小众药妆品牌，主打杏仁酸，质地清爽，喷头设计，上脸吸收迅速，有淡淡的钢笔水味道，适合没有皮损的肌肤尤其是油性痘痘肌肤使用，能有效减少油脂分泌并且消炎抗菌，减少痘痘滋生同时平滑肌肤，长期使用可以疏通毛孔，减少痘痘困扰。

　　主要成分就是葡萄萃取物，号称抗氧化和补水。味道比较奇特，一股过期烂葡萄的味道，我对保养品的味道接受度很大，所以我觉得没问题。喷雾很细致，能均匀喷洒到脸上。以前用过雅漾的喷雾，喷完过两分钟一定要把水用纸巾吸干，不然越喷越干。这款没有这种问题，喷完就不用理了，脸马上觉得有水分补充进来。有时候洗完脸没有时间涂保养品，就可以喷上这个，脸就不会干。

　　，有效减少细纹皱纹，去除死皮，促进皮肤新陈代谢，改善肌肤质感，美白，消除痘痘，收缩毛孔，去角质，去除油光，均匀肤色，彻底改变肤质。

　　局部使用或者慎用。这款面霜是平价果酸，使用感实在太差，但是对闭口和黑头的效果很好，对黑色

　　也有一定的效果。油性肌肤建议使用同款的凝露，使用感很好适合每天使用，清爽不油腻

　　这个系列主打镇静舒缓，强健肌底，快速消解肌肤之火，减低外界对肌肤的刺激，促进肌肤调理修护，延缓老化，回复肌肤健康饱满状态。反正就是适合在你皮肤不稳定的时候用，可以迅速把皮肤调整到比较好的状态。

　　SPF50，PA+++，这款适合干皮，很滋润，油皮千万别买，成分很好，除了防晒成分，还有抗氧化和美白成分，推荐。、

　　涂改液质地的，特别清爽，还可以控油，是物理防晒加化学防晒。SPF50，PA+++

　　！良好的作息时间！早睡早起让你远离痘痘，肤色暗沉和黑眼圈，多运动能够适当的给身体排毒，饮食规律营养均衡才是养生护肤的重中之重。

　　1.每每看到有关男士护肤问题的时候就总会有着各种各样的极端回答，要么是死盯着“控油”、“男士”、“MEN”等等字眼不放，我只想说，适合自己的才是最好的！与其看这个讲看那个讲不如自己通过阅读吸收正确的知识，学会自己挑选产品。

　　2.化妆品成分表的作用是化妆品配方师一个产品设计的初步思路，就好像盖楼的建筑图纸一样。确定了要添加哪些成分之后再去选择不同的原料供应商，然后测试调节各成分间的比例关系，考虑采用哪种乳化工艺制作，最后根据各成分的特性来选用不同的包材。这些东西都是你普通消费者看不到的东西，像宝拉.培冈女士喜欢根据成分表来判定产品的好坏是十分不可取的，实际上这在业内也得到了充分的验证（当然我也并不是在跟风黑她，她的自有品牌Paula’s Choice宝拉珍选也有不少是我喜欢用的产品，她本人也对我有很大的启蒙作用，只是就事论事而已）。

　　3.如果觉得除了洗面奶保湿乳霜以外的护肤品都是娘炮才用的“屌丝男士”就请止步于此别再看了，我怕对你造成大脑冲击。

　　好了，前（fei）言（hua）结束，接下来就开始谈一谈男士护肤究竟应该怎么选择产品吧。

　　首先，男性并不是只能使用标有“男士”、“MEN”字眼的产品，普通的护肤品完全可以使用，那并不是女人的专利。但这类产品也并不是全都刺激，不好，在男士产品中同样有很多配方精良、肤感上乘、工艺领先的产品(当然，糟糕的产品要远多于优秀的产品，比如碧欧泉男士系列、欧莱雅男士系列、妮维雅男士系列以及一些杰威尔、罗杰夫等等野鸡品牌)。其次，虽然成分表并不能作为评判产品好坏的标准，但你依然要学会初步判断成分表中的成分分别有哪些作用，你自己的肤质需要哪些成分，应该尽量避免哪些成分比如如果你选择一瓶单纯的保湿精华那肯定就起不到抗氧化的作用；同样的如果你皮肤干燥就不能选择添加了大比例吸附性成分的干燥控油产品。

　　这类肤质在男性之中所占比例较高，相对于女性来说男性的平均雄性激素水平更高，而雄性激素又是影响皮脂腺活跃程度的一大诱因，故而男性皮肤爱出油的也比较多些。皮肤出油的多少都是受基因调控的，不可能完全逆转，但能控制。

　　中性肤质无论在男女中都是最好的一类肤质，皮脂分泌量适中，既能足够滋润皮肤同时又不会让皮肤看起来油腻。毛孔细腻，皮肤细嫩，一般情况下只要做好常规的护肤即可。但由于环境、压力、护肤手段等因素往往这类肤质出现的概率是最小的。

　　干性肤质的皮脂量分泌的很少，有些甚至等同于无。这类肤质皮肤自身水合能力差，如果不靠施加保湿剂很难让皮肤得到足够的滋润，长期皮肤干燥就会使皮肤快速衰老，导致屏障受损等等。也因此，干性肤质的重点就在于滋养，但相对来说在男性中所占比例较少，多在中老年女性中出现较多。

　　痘痘的种类不少，最为常见的就是人们口中俗称的“青春痘”，医学上叫作痤疮。轻微的患者可以使用含有水杨酸、果酸的产品来祛除并预防痘痘；中重度（伴有红肿大痘）的患者应使用杏仁酸、壬二酸、A酸并配合抗生素药膏来治疗。另外还有由金黄葡萄球菌感染引起的毛囊炎，处理方法也是使用水杨酸产品点涂。脂溢性皮炎引起的丘疹则应该在消炎的同时注意控油和维护皮肤屏障。

　　详见1：用于治疗青春痘（痤疮）的维A酸、尿素、果酸、水杨酸分别有什么不同？ - 我叫陈世美的回答

　　首先要说明，皮肤的出油量是由基因控制的。换句话说，出游可以控制却不能改变肤质，想要一点油不出是不现实的。影响出油的因素主要有温度、性激素水平、压力、皮脂腺活跃程度等。如果自己皮肤出油过多应该遵循低GI饮食原则，少吃高碳水化合物的食物。应用含有吸附性成分的控油爽肤水、乳液等。

　　先天敏感的人很少，敏感肤质的人多是由于早期护肤不当而引起的皮肤对外界抵抗力下降，常表现为面部易发红，使用护肤品易感到刺激。但敏感并不代表着爱过敏，爱过敏的人只是自身的过敏原较多，两者没有必然关系。此外，皮肤屏障受损的人更易产生敏感现象，但敏感肤质并非全都是屏障受损。敏感皮肤在护理的时候第一大要素就是抗炎抗刺激，将对自己不利的因素降到最低，如避开皂基洁面，高酒精爽肤水，高浓度活性成分的精华，使用具有舒缓褪红抗敏的产品等。

　　说到洁面就要先来说说表面活性剂，表面活性剂（界面活性剂）是能够使目标溶液表面张力显著下降的物质，它可以降低两种液体或是液体与固体间的表面张力。表面活性剂一般由具有亲水基团与疏水基团的有机两性分子构成，在水中与多数有机溶剂均可溶。表面活性剂应用在洁面产品中的原理是因为它具有能够同时利用疏水基团吸附油脂，再利用亲水基团溶于水的特点，进而可以使原本不相溶的水和油混合在一起被带走，从而就能够达到清洁除污的效果。

　　洁面是护肤的第一步，也是最基础的步骤之一，清洁做好后续的护肤才能够事半功倍。对于一般肤质来说，我还是更加推荐氨基酸类洁面或两性表活类产品，而对于出油较多或是由于出油过多造成毛孔堵塞而长痘痘的男士来说则可以适当的使用皂基类洁面。

　　推荐：Dr.Hsieh氨基酸洁面乳（适合所有肤质，尤其是干、敏皮肤）、宝拉珍选深层平衡洁面乳（适合所有肤质，尤其是混合、油性皮肤）、cellnew 毛孔清透祛痘洁面皂（适合出油较多的痘痘皮肤）。

　　爽肤水的基本作用是补水、轻保湿、初抗氧化等，有些爽肤水还具有一定的二次清洁效果，所以又被叫做“洁肤水”（但通常此类产品要么就是酒精浓度偏高，要么是表面活性剂比例较高，故并不作推荐）。不同的功效爽肤水还具有不同的效果，如美白、抗炎、控油等等。一款好的爽肤水应该含有足够的水性多元醇保湿剂、细胞沟通因子、抗氧化剂和抗刺激成分，这样才能够发挥其最大的效果。

　　市面上的“男士专用”爽肤水多采用高浓度的酒精和薄荷醇来营造“清爽、清凉”的假象，实际上高浓度酒精不仅会损坏皮肤屏障，同时还会加重皮肤炎症；而薄荷醇则是一大致敏源，并且具有很强的刺激性，故并不推荐使用。

　　推荐：DHC虾青素抗氧化化妆水（适合所有肤质），城野医生药用控油爽肤水（适合混合、油性皮肤），城野医生VC100爽肤水（适合所有肤质，尤其是中至干性以及想要美白的人士），宝拉珍选舒缓褪红爽肤水（适合易敏感发红肤质，还可以作为须后水），资生堂IHADA药用爽肤水（适合发炎皮肤）。

　　精华液是护肤步骤中较为重要的一个步骤，因为一般品牌都会为精华液添加相对来说较高浓度的活性成分。精华有很多种，打底精华、保湿精华、美白精华、抗氧化精华、抗老精华、祛痘精华等等。一款好的精华液能够为皮肤带来充足的“营养”。

　　精华液同样也分为多种剂型，从接近水状的到接近乳霜状的，不同的肤质应该选用不同的剂型合理使用。一款精华评判好坏的标准就是要看这款产品的配方是否与广告宣传文案相符，比如一款宣传能够抗氧化抗老的产品产品中却只是由乳化剂和一点简单的保湿剂构成，那么这样的产品就不值得去选择，反之亦然。

　　如要想美白就必须有美白成分（抑制酪氨酸酶活性成分如间苯二酚及其衍生物、还原黑色素成分如维生素C、阻断黑色素传送成分如烟酰胺、加速代谢成分如果酸），想抗氧化就必须有抗氧化成分（捕捉自由基成分如多酚类、抑制脂质过氧化成分如维生素E），想祛痘就必须有祛痘成分（疏通毛孔控油成分如杏仁酸、杀菌消炎成分如乙胺盐、代谢角质成分如果酸）等等诸如此类，毕竟一瓶甘油永远不可能抗氧化。

　　推荐： Janson Beckett 双效维C精华液（抗氧化精华，适合除敏感肤质外所有肤质），DHC PQQ活颜抗痕提拉凝胶精华（抗氧化抗老精华，适合所有肤质，尤其适合混合、油性肤质），Dr.Hsieh杏仁酸精华原液（祛痘精华，适合痘痘皮肤）。

　　在男士保养上这一块，油性皮肤可以说占了所有男士肤质中的80%以上，也正因此，男士对于保湿的需求要远远小于控油的需求。目前市面上大多数的男士控油产品依旧喜欢采用高浓度酒精和一些吸附类成分构成，实际上并不可取。

　　能够控油的物理性成分有硅石、滑石粉和一些硅油与高分子聚合物等，这些成分能够营造出丝滑的触感同时还能一定程度由于“成膜”而控制油脂的分泌。另外还有能够控油的活性成分如PCA锌、烟酰胺、水杨酸、A醇、壬二酸等，这些成分能够调节皮脂腺的活跃程度从而一定程度上控制油脂的分泌。

　　但并不是说男士保养就不需要保湿，保湿亦是护肤中的基础步骤之一，同女士一样，如果皮肤偏油就选择水性保湿剂（多元醇、多糖类等）为主的；如果皮肤偏干则应该选择油脂多一些的（植物油、角鲨烷、凡士林等），不过最终如何还是需要产品本身的多种成分配合来决定。

　　推荐：雅漾水分保湿啫哩（适合所有肤质，尤其是混合、敏感微油皮肤），Topix酵母修复保湿霜（适合所有肤质），宝拉珍选平衡保湿凝胶（适合所有肤质，尤其是油性肤质）。

　　如果说护肤步骤中最不可缺少的步骤，可谓就是防晒了，因为紫外线对我们皮肤的伤害已经经过了无数的实验被证实了多年没，甚至可以说不防晒就等于白护肤。

　　紫外线可以诱发DNA的损伤，从而可能导致基因突变（如果突变的是原癌基因和抑癌基因的话就会导致细胞癌变）。另外，能量较强的UVB会使皮肤产生红斑，长期照射还会引起灼伤，而由于UVA具有极强的穿透力，所以可以深入至真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，同时还会引起脂质氧化，长此以往，光老化就在不知不觉中积累下来了。

　　为了避免紫外线给我们带来的伤害，所以我们在日常的保养中必须每天使用具有对UVB（胡莫柳酯、奥克立林、二氧化钛等）、UVA（阿伏苯宗、天莱施S/M、麦素滤宁光环、氧化锌等）全波段的广谱防晒产品，然后再从其中挑选出肤感上乘，适合自己的防晒。

　　推荐：城野医生美白隔离防晒乳（适合中干性肤质），TOPIX纯物理防晒（适合敏感炎症、混合、油性肤质），宝拉珍选平衡隔离日乳（适合油性非敏感肤质）。

　　，LAB SERIES来自于雅诗兰黛集团，是世界上第一个专业做男士护肤的品牌。创立于1987年，致力于对各种男性保养需求提供最好的对策，以高端科技、追求效果、经实验证明的品牌概念，深入研究男性皮肤生理学和分辨男性特定保养需求后，创造适用简约、极具成效的一套产品，从清洁-剃须-修护-头发/身体产品（Clean-Shave-Treat-Hair/Body）。适合各种生活风格的男性使用的先进产品。最为推荐的系列为锋范抗皱系列。>

　　1995年，宝拉·培冈推出了自己的护肤品系列宝拉珍选。这个品牌最大的特点是“最好，最有效，性价比最高”。所有产品不含香料，不含着色剂，温和安全；不经过动物测试，符合绿色环保的现代观念。最重要的是，产品成分完全根据在国际权威科学刊物上发表的研究结果决定，消费者可以在购买前自己做足功课，选择最适合自己的产品。很多化妆品公司宣称产品专利配方，成分保密，宝拉珍选却从来不玩这种噱头。她的理念——不求最贵，只求最好，可以说与大多数化妆品公司的宣策略背道而驰，却深深吸引着广大消费者。

　　其在2014年新推出的男士系列也秉承了一贯的品牌概念，无酒精、无香精、无着色剂，产品线细腻温和，值得使用，价格相对来说也便宜很多。

　　除却护肤品的功效之外，要想皮肤变好，规律的作息，良好的饮食习惯以及适宜的运动同样是必不可少的。尤其是男性，许多喜欢健身的朋友可能比较清楚，适当的运动是能够提升我们的雄性激素水平的，并且运动还能激发某些蛋白的表达，让人体更有活力。规律的作息影响的则是我们体内的激素水平，一个每天睡八小时的人的各方面的状态包括皮肤状态肯定是和他/她睡六小时时不一样的，同样的，十点睡和凌晨两点睡也是不一样的。这些都直观的说明了这些内在的因素对我们的影响。如果没有一个好的生活习惯，那么我们护肤的效果将会产生事倍功半的现象。所以，不仅是为了皮肤，更是为了我们的身体健康也请养成一个良好的饮食、作息、运动习惯。

　　详见：有什么好的生活习惯、饮食习惯、运动习惯可以去除痘痘，让皮肤变好？ - 我叫陈世美的回答

　　小七的答案，他说的这三款产品，是护肤的最基础功课，一切护肤都是建立在清洁、保湿、防晒之上，没有这些，谈任何其他都是白搭。

　　和大师级护肤，当然也有奶爸这样入门级探索性的护肤，但是大多还是归纳为懒得研究懒得护肤懒得管的纯直男式护肤里。针对这类人群，我给出如下建议。

　　这类男士一般对护肤没有任何要求，单身的时候就一支洗面奶甚至香皂。有了女友，女友实在看不过去，给加了面霜，人还觉得娘炮才涂面霜！爽肤水？拿走拿走拿走……护手霜？那玩意太油腻了！对，这类男士的护肤理念基本只有一个——去油。方式就是玩命洗，制造皮肤表面的紧绷感，觉得这个是干爽。偏爱凉爽肤感的洗发水、沐浴露亦或面霜和乳液。其实这正是男士护肤的最大误区，也是导致面部问题最多的原因之一，过度清洁。皮脂分泌旺盛是很多男士困扰的问题，包括头皮的油脂让发际线越来越高，青春期阶段脸部油脂分泌导致的痘痘肌，包括身体背部和其他部位都可能会有痘痘出现等问题。但清洁，尤其是过度清洁，绝不是解决此类问题的办法，恰恰相反，是导致更严重肌肤问题的隐患。

　　如何不过度清洁？请先放弃一切皂类产品，包括手工皂。无论产品说明多么言之凿凿说添加了如何如何温和保湿美白去皱抗老回春……的成分，或者说冷制皂的工艺如何厉害，无论肤感多温和，也难以摆脱强碱和其中所含的固化剂，导致的后果就是其中皂碱与皮肤的角质蛋白结合，造成皮肤粗糙老化、功能下降。

　　洗面奶中也同样含有皂基成分，而且是国内洗面奶的主流军，如果男士们是有后续护肤步骤的，我并不会过多建议一定使用氨基酸类温和质感的洗面奶，因为我本身也喜欢泡沫丰富绵密的洗面奶，这个也看个人肤质的耐受程度，毕竟不会让洗面奶在脸上停留时间过久。而正规渠道（专柜、官网、超市）购买的洗面奶，配方的安全性是可以信任的。

　　如果你懒，不想拍护肤水，至少要有一款面霜，冬季夏季选择两款不同质感的面霜，一款质地可以轻透一点，啫喱状、乳霜状都可以，一款质地要厚重一点，霜膏状质地，在北方干燥的冬季使用。当然男士们也可以偷用女友的冬季面霜，不要害怕油腻感，多按摩几下，吸收完毕就完全感觉不到粘腻了。当然部分男士们也会说，面霜的香味我也受不了啊，请放心，面霜不是香水，香味10几分钟就挥发没了，没有悠长的尾香。在纯直男式护肤里，我不抱有你们还有后续护肤步骤的期望，但一切肌肤老化，肌肤损伤的问题都是无可挽救的。很多男士说，我靠内在就可以了，又不是女的，肌肤好不好无所谓……持有这样观点的人，希望你在多年后，看到同龄人比你年轻许多的面庞，不会有一点点羡慕。毕竟基础护肤每天早晚花费不到15分钟，坚持就会有效。这种效果，不是说你肌肤柔滑的像鸡蛋白，只是让你肌肤保持在一个水油均衡，健康稳定的状态里。

　　那什么是大师级护肤？工作中身边有很多男性护肤专家，且不说这些护肤专家护肤理念和所授课的内容是否都正确，但是这些人对自己肌肤的呵护细心程度是毋庸置疑的。他们护肤的步骤，我截取一张专家讲课中的PPT。

　　我工作中，也接触一些男性护肤达人，他们有着科学的护肤理念。时刻关注自身肌肤状态变化，对自己使用的护肤产品进行调整。

　　其实肌肤的状态会因自身健康和环境因素改变。比如夏季肌肤T区出油部位到了冬季就起皮了，或者平时稳定的肌肤状态在雾霾天气中觉得瘙痒微微刺痛……这些都是肌肤给予你个人的信号，可以根据这些判断自己当下的肌肤状态，相应的进行护肤调整。在选择产品上，搞清楚现阶段的最大需求，肌肤最大的问题所在。比如你痘痘肌，那么好，做好清洁的同时做好一定补水，让毛孔清洁同时不要再过分的分泌油脂。比如你肌肤到了冬季很干燥，那么加一点带有油脂成分的产品，除了补水，还要让水分锁住。如果你觉得用什么护肤品粘腻感都很强，那你就该看看是否要去角质了……

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　　由于雄性激素的原因，男性的皮脂分泌高于女性，这就是为什么经常能看见很多男生通常都是满面油光。并且更容易有痘痘黑头等等。所以清洁上一定要注意，不要随便只用清水洗脸或者用肥皂洗脸。

　　注意，如果皮脂分泌是雄性激素导致的，没有什么“控油”一说，少吃油腻的东西，呆在凉快的地方，清洁好皮肤防止毛孔堵塞就好了。油性皮肤并不是不健康，而是没有清洁好油脂才会导致皮肤问题。

　　真是太羡慕你们了。这就是为什么很多时候觉得上了年龄以后，同龄男性看起来会比女性年轻的一个重要原因。男性皮肤的胶原密度高于女性，也就是所谓的“皮更厚”，能够抵挡更多日晒侵害，所以皮肤老化也更缓慢。（不公平！！！）

　　皮肤对于痛感的敏锐度不如女性。（所以不要再说女生怕疼了，是你们自己皮糙肉厚嘛~）

　　男性毛孔排汗几乎是女性的两倍，含水量也比女生高，再加上皮脂分泌高，如果你没有用刷锅钢丝刷过脸，没有用洗衣肥皂洗衣粉洗过脸，基本上健康的男性皮肤是没有所谓保湿必要的，过多保湿反而会让你长痘痘。（原理：

　　所以，如果你的皮肤没有明显问题，就只要按照下面三步严格做就可以了，不需要考虑别的。

　　男性的汗液中含有比女性更多的乳酸，所以皮肤的PH值比女性偏低。如果你的油脂分泌并不是特别旺盛，那么在清洁上如果使用碱性洗面奶（尤其是肥皂），很容易就破坏了皮脂膜的屏障，容易感染，起痘痘。碧柔的全线产品都是弱酸性的，所以人家广告一直都是“清新爽洁不紧绷”，这个抗痘洗面乳我周围挺多男生用过都不错。

　　虽然你们皮厚，但是防晒依然很重要，尤其是有痘痘的各位，防晒太重要啦，你要是不想痘痘发炎留印子又留坑，就老老实实防晒。理肤泉的理肤泉特护清滢防晒露是专为油性痤疮肌肤设计的配方，如果你觉得很多防晒霜不舒服，用这个就好了。当然，不可能和不涂防晒霜的感觉一样。

　　如果你的皮肤比较油又容易长痘痘，最好的做法就是不要涂含有封闭剂的保湿产品，使用含有神经酰胺、海藻糖、透明质酸成分的啫喱就可以了（找无油配方的就行）。其实如果你以前没有使劲儿搓过脸把角质层搞坏了，其实连啫喱和乳液也不需要。（原因请见：

　　如果你的皮肤有明显问题，除了按照上述基本护理外，痘痘及痤疮、色素沉着、过敏等症状都可以通过医院皮肤科及医院医疗美容科就诊得到帮助。不要随意自行购买各种药物和护肤品。

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　　不知不觉破333赞了，大家有什么想听空瓶体验的吗？图片放在最后了，里面是最近用的，都用了好一段时间了，有人要看的话回答里说一下，我过几天给大家写哈，最小的不太看得清的是科颜氏的牛油果眼霜。

　　勤换被套枕套！重要的事情说三遍！男生的话基础护理就可以了我觉得，大概就下面六步，其他的精华这些，有钱就买，什么小黑瓶小棕瓶都可以。护肤品正装基本都是用两个月左右用完比较正常，防晒的线.洗面奶买瓶洗面奶，推荐十多块钱旁氏米萃。一百多的freeplus。贵点的fresh大豆洁面或者skii的洁面。2.爽肤水买个爽肤水，推荐无印良品的水，100左右，从干到湿都有对应的，有钱的线左右夏天可以雪肌精（有知友提醒雪肌精不能天天用哦）或者紫苏水，冬天菌菇水之类的都可以（这里谢谢@Timothy的提醒，原来冬天和夏天写反了）。很有钱的线多，skii神仙水。3.乳液乳液，开价货就是乐肤洁的乳液，很便宜几十块钱，有15的是带防晒的白天用，没有的是不带防晒的。有钱的话可以两三百上倩碧黄油，油皮买gel版黄油，或者加点钱上lab多效乳液，或者其他的科颜氏的高保湿霜。很有钱的话，希思黎全能乳液(全能乳液含矿油，且不适合油皮夏天用哦，谢谢@Ail Rothdic提醒哈)，或者干脆一套skii。4.防晒接下来，防晒，50多的碧柔篮管。150多的allie都不错，安耐晒金瓶两三百略贵。身体可以用近江小熊。挤多点用的时候。一颗硬币。5.卸妆卸防晒用旁氏卸妆慕斯。或者比较火的柚子卸妆或者贝德玛。身体用沐浴露就好。6.面膜面膜其实蛮重要的。有条件一周一次。推荐几个。韩国的针剂面膜，森田的破尿酸面膜都可以。倒是推荐买fancl或者skii的。毕竟一周才一次。贵的真的不一样。差不多就这样了。多运动也是有帮助的当然。---------------------被某人吐槽格式很丑陋。本来不想修改了，既然有人点赞了，我就稍微改了下排版。补个最近在用的东西的图>

　　后面箱子里的底下看不到的基本都是以前用完的舍不得丢空瓶的，或者就是很久没有用过的东西，比如贝佳斯绿泥和黛珂的牛油果乳液。

　　好激动，竟然第一次破了十赞！感兴趣的妹子汉子们，记得点波赞呗！有兴趣的或者有疑问的小伙伴也可以关注po主交流，直接留言也可以！

　　还有就是，小伙伴们选择护肤品的时候特别是比较敏感的朋友记得先买小样在耳后试几天再上脸，然后买前主要参考自己的肤质中性干性油性混合性。当然，皮糙肉厚加懒惰如po主从来不买小样，基本上还没踩过雷，就是要提前做好功课(*•̀ᴗ•́*)

　　突然想到给看官老爷们说，洗脸水的温度，大概就是比你心目中的温水还要冷一丢丢的水哈。不过我也没太在意这些细节。空瓶记

　　我是配合lab多效乳液，两个都是控油神器，一举把我的不到一小时就冒油的大油田变成了半天不出油小油田。(楼主现在真的不容易出油了）不过过程没有那么一帆风顺。前面我说的几乎没踩过雷，为什么是几乎呢？(✽´ཫ`✽)因为踩过神仙水的雷。刚开始用的时候遇到了过敏，在同学的言语坚持了大半个月长了很多痘痘闭口。后来不得已停用了。过了一段时间怕浪费用来敷水膜（楼主买的215ml正装，哭晕在厕所(҂ ｰ̀дｰ́ )）突然发现不过敏了。然后后悔死了。最后一直用皮肤变好了很多。神仙水一直有这种熬过前期冒痘就会渡劫升仙的传说。但是我觉得还是有问题就停用啊。不要像我一样舍不得。我这是纯属作死运气好啊。还有就是之前说的那个。买小样然后耳后测试最靠谱，我当年就是偷懒，哎。主要是穷，舍不得正装神仙水。过敏那段时间我后来分析可能是其他的东西导致的，当时还用了科颜氏高保湿啫喱版和清莹露。后来我激动之下基本满瓶的清莹露送给了某个同学。后来反应过来的我哭瞎了。其实我估计不是神仙水的问题一开始。由于水比较贵所以瓶子一直留着(*•̀ᴗ•́*)今天先更到这里。过两天还要考试，可能之后才会更新。大家有问题还是可以评论问我，虽然知道的不对，但可以尽量回答。记得多多关注我哟(*•̀ᴗ•́*)

　　味道的话，有点草本的味道，之前一瓶是用的菌菇水，所以用这个的时候觉得很好闻，不过我觉得菌菇水也很好闻，虽然一股油漆味。

　　如果不是300多的代购价格也会一直回购的。外观嘛，没有想象的大家说的那么好看，估计是比较适合女孩子的审美的设计吧，当时还买了配套的牛油果乳液，但是，用了黄油之后还是觉得，牛油果乳液有一点点腻，香味也挺重的，就一直在吃灰。不过紫苏水用的也蛮快的，很快就用完了。这里提醒大家一句，买东西之前一定要看清毫升数哈。